TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 28. 02. 2025

Jak si nahrát profilovou fotku?

Kadapa

Sebekoučink

Zahájení: 16.01.2026
Ukončení: 10.04.2026
Cíl: Zhubnout

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Zaplacený cyklus je přístupný do 12. 4. 2026

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 13.78 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 20 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 144766.67 km
Kolo: 67306.75 km
Cvičení: 6007 h 42 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Získané body

Tento měsíc: 45
Celkem: 60
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Větší než obvykle

19. 01. 2026

Jak jsem se zvětšila

Až do roku 2020 jsem měla max 70kg, spíš kolem 65. Pak přišla doba covidová, děti doma, já doma. Ze dne na den konec skákání na trampolíně, víkendové ježdění po různých akcích, běhání s dětmi.

Jako účetní a později sekretářka ve škole jsem většinu času trávila doma u pc, učením dětí a vařením.

A ke konci roku 2020 jsem začala nedostatek přátel a akcí nahrazovat pojídáním všeho, co mi pišlo pod ruku.

A jak plynul čas, stal se z toho zlozvyk.

Přes léto jsem vždy zvládla něco zhubnout - přibyla aktivita, ubyla potřeba jídla.

Před dvěmi lety však přišel úraz v podobě operace achillovky. Zlozvyk vypukl nanovo. Nemůžu chodit? Tak to zajím. Po půl roce a konečně možnosti nějak se hýbat přišel úraz kolene. Léto jsem z personálních důvodů trávila místo pohybem v kanceláři.

A tak se stalo, že tu paní na fotkách a v zrcadle nepoznávám. Šestka na váze se postavila na hlavu. Neumím spát ve své oblíbené poloze a překáží mi vlastní kusy těla při pohybech, které byly tak snadné a běžné. Ale o tom třeba zítra.

 

 

 

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 01. 2026 18:08
Rozebrala jsi to dobře. Myslím, že nad tím přemýšlíš ve správném úhlu. Tak ať se vede.
21. 01. 2026 20:41
Jsi na správném místě. Přeji ať se daří, pomalu ale jistě k vysněnému cíli.
21. 01. 2026 18:54
Důležité je ,že sis to uvědomila a že se s tím nesmířila, ale začala s tím něco dělat.
Hlavně vytrvat a nespěchat.
Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři